Известные многим принципы раздельного питания наиболее полно систематизированы и, во многом, разработаны американским ученым Гербертом Шелтоном. Раздельное питание подразумевает употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени. Основано оно на представлениях о несовместимости и совместимости продуктов - то есть, пользы или вреда, которые получает наш организм при употреблении тех или иных сочетаний продуктов.
..читать далее
Источник Diets.ru
Базовые принципы раздельного питания по Шелтону
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться