Баланс… Мы так стремимся к нему в нашей жизни. К балансу между ценой и качеством покупаемой продукции. К балансу душевному. К балансу между нашими желаниями и нашими возможностями. К балансу в отношениях с окружающими людьми. К балансу между излишествами в еде и физической активностью. И в стремлении к последнему - сегодня мы обратимся к небольшому фитнес-сету. Предложенный ниже комплекс упражнений – отличная тренировка равновесия. Но не только. Благодаря нижеприведенной фитнес-связке Вы обеспечите эффективную нагрузку практически на все группы мышц, но особый акцент сделан на ягодицы и бедра.. Данный комплекс упражнений можно выполнять как отдельно сам по себе, так и совмещать с другими, привычными для Вас, занятиями спортом. Лучше всего для предложенного фитнес-сета выбрать...читать далее
Источник Diets.ru